18+. Курение вредит вашему здоровью и вызывает смертельные заболевания.
Наверное, все родители хотят, чтобы их дети не попали в плохую компанию, не начали пить и курить. Но вот ваш ребёнок приходит домой, а от него пахнет сигаретами — что делать? 15-летний Миша рассказал «Мелу», почему подростки курят, влияет ли на это компания и как лучше всего реагировать на вредные привычки родителям. Спойлер: сам Миша при этом не курит.
Достать сигареты — очень просто
Где-то подросткам продают напрямую, а можно найти друга, который выглядит постарше. Паспорт почти никогда не спрашивают, а на улице обычно никто не прикапывается, потому что всем всё равно. Многих привлекает разнообразие сигарет на рынке. Что называется, на любой вкус и цвет. Обычные сигареты с табаком, электронные без табака, разные штуки, похожие по консистенции на жвачки, которые ты кладешь под губу (так работает снюс), разные нагреватели табака.
Есть дорогие или дешёвые, красивые или замаскированные под ручку. Видов реально много и становится всё больше, а достать их всё проще. Собственно, это первая, но далеко не единственная причина, почему подростки курят. Вторая — плюсы от сигарет можно получить и ощутить быстрее, чем минусы.
Очень действует фраза «Ну что ты как маленький?»
Компания на курение влияет очень сильно. Если все вокруг тебя курят, то сложно самому побороть желание хотя бы попробовать. Это чувство сродни тому, когда все вокруг что-то умеют, а ты нет, и из-за этого ты как будто в стороне.
Всех ребят, кто курит, объединяет этот факт. Получается такая большая компания, к которой сложно не присоединиться, особенно когда ты подросток.
Самый худший пример — когда тебя начинают подкалывать. На подростков очень хорошо действует фраза «Ну что ты как маленький?». Мне, с точки зрения компании, хуже всего. Я не курю, но не потому что не хочу, а потому что не получается. Я начинаю кашлять, потом у меня болит горло. А еще мне не нравится запах и вкус сигарет. Так что мне приходится выносить все издёвки и бороться с желанием присоединиться к остальным.
- Молодые курильщики недооценивают риск развития зависимости: 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года.
- Во время курения одной сигареты происходит 15–20 перепадов температур, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих.
- При выкуривании одной пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок.
- Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
- 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака.
- У людей, начавших курить с 15-летнего возраста, рак возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20–25 лет.
- При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.
- Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение табака подавляет сперматогенез.
Данные Роспотребнадзора
Благодаря сигаретам мы кажемся взрослыми
На самом деле получается, что сигареты — это легальный наркотик. А еще они дешевле, чем алкоголь, и последствия не такие серьезные. Вроде бы одни плюсы, если закрыть глаза на их вред. А в подростковом возрасте закрывать глаза очень легко.
Благодаря сигаретам кажется, что легче справляться со своими проблемами, а их у подростков очень много: ссоры с семьей, плохая учёба, конфликты с друзьями. Сигареты — это вредный допинг, который помогает преодолеть трудности. Конечно, не напрямую, но кажется, что благодаря им можно остановиться, передохнуть, обдумать. Наверное, можно и без них, но с ними легче.
Благодаря сигаретам можно подражать взрослым. Ведь подростковый возраст — рубеж между детством и взрослой жизнью. По сути, игра в переосмысление всего. Подражание взрослым помогает почувствовать себя старше. И если взрослый курит, значит, это круто, а значит, подросткам надо курить тоже. И, если задуматься, сигареты и вправду очень влияют на восприятие возраста.
Любопытство — ещё одна из причин. Есть люди, которые не курят, но почти нет людей, кто ни разу не затянулся. Логика здесь вполне ясная: откуда тебе знать, что ты не любишь, если ты даже не пробовал? А дальше одним из вышеперечисленных способов тебя завлекают. Но, наверное, самое страшное в том, что это любопытство почти невозможно остановить. Даже подростки с астмой пробуют курить. И я сейчас не преувеличиваю. Всем же интересно!
Попробуйте поставить себя на место подростка
Теперь давайте вспомним все причины, которые я привёл выше, и подумаем, что делать родителям. Если начать резко вводить какие-то санкции в отношении ребенка, то вы не просто испортите с ним отношения, но и не остановите курение.
Если подросток что-то захочет, по-настоящему захочет, то он сделает это. И отсутствие денег или запрет на общение с «плохими ребятами» не остановят его.
«Но не могу же я сидеть и смотреть, как мой ребёнок убивает себя!» — скажет родитель. Как мне кажется, лучшее, что можно сделать, — это поговорить. Например, рассказать насколько вредны сигареты. Или поскидывать разные статьи и видео о том, какие сигареты вреднее.
Недавно, кстати, вышел ролик на YouTube-канале «Редакция», где они изучают новые виды табака и почему они вреднее, чем обычные сигареты.
При этом не стоит делать вывод за ребёнка. Вот я могу точно сказать, что если мне будут запрещать курить, то мое желание только увеличится. А если рассказать, что и почему вредно, а потом сказать: «Выбор остается за тобой. Если ты все хорошенько обдумал и взвесил риски и все равно хочешь курить, то окей, запрещать я тебе не буду, хотя, конечно, мне бы этого не хотелось», — то я еще миллион раз подумаю, хочу ли курить. И потом буду хвастаться, какие у меня крутые родители.
Главное, что я хочу донести, — не нужно идти против подростка. Стоит понять его, поговорить с ним, рассказать о своём опыте, показать факты. Такой подход не портит отношения с ребёнком, даже улучшает их. Ведь гораздо лучше договариваться, чем воевать. У меня даже шопер есть, на котором написано: «Коммуникация — лучший способ изменить мир».
Фото: Shutterstock (Pcess609)
Я не могу сказать, что меня воспитывали совсем свободно, но свободнее, чем многих детей. Для меня не было проблемы ни попробовать (и алкоголь, и сигареты), ни довольно жестко сказать «нет» пьющей и курящей компании даже в подростковом возрасте. Не хочу и все. Лично я не хочу, а не мои родители, а это аргумент повесомее, и отстаивать эту позицию получается куда убедительнее.